در این مقاله دلایل ابتلا به مچ درد هنگام کار با موس و راه های پیشگیری از مچ درد بررسی می شود.

شرایط کاری جامعه امروز ایجاب می کند که افراد زمان طولانی در طول روز را روبروی مانیتور کامپیوتر یا لپتاپ هایشان بنشینند. نشستن طولانی مدت با افزایش فشار به رکتوم باعث ابتلا به هموروئید می شود . در این مقاله روش جلوگیری از هموروئید و کاهش درد ناشی از آن هنگام نشستن بررسی می شود.

کارمندان اداری مثل کارمندان بانک و سازمان ها اغلب از سردرد شکایت می کنند. دلیل این سردردها همیشه تنش، خستگی، میگرن، کاهش آب بدن و مشکلات بینایی نیست. امروزه سردردی بین افراد پشت میز نشین فراگیر شده است که سردردگردنی نامیده می شود.

آیا می دانید هنگام نشستن فشار بسیار زیادی به ستون فقرات وارد می شود و همین فشار باعث بروز کمردرد و بیماریهای ستون فقرات می شود ؟همیشه به یاد داشته باشیم راز کاهش فشار وارد بر ستون فقرات ، حفظ انحنای صحیح آن است

در این مقاله با دلایل ابتلا به درددنبالچه و راه کارهای جلوگیری از آن آشنا می شوید.

چرا بعضی از افراد نسبت به مواد آلرژی زا حساسیت نشان می دهند و بعضی از افراد خیر؟ چرا میزان حساسیت در بعضی از روزها شدیدتر از روزهای دیگر ظاهر می شود؟ همه این چراها به سیستم ایمنی تان مرتبط می شود. میزان پاسخ سیستم ایمنی به محرک های محیطی، تعیین کننده چگونگی عکس العمل بدن در فصول آلرژی زاست. جالب است بدانید طرز قرارگیری بدن (پوسچر) رابطه بسیار نزدیکی با سیستم ایمنی بدن دارد.

امروزه بیشتر ساعات روز را در حال نشستن هستیم. نشستن هم مثل دیگر فرایندها، در بدن انسان به زیبایی انجام می گیرد اما نشستن طولانی مدت پدیده ای نوظهور است. امروزه بشر تمام کارهایش را در حال نشسته انجام می دهد و بدن انسان برای این همه نشستن طراحی و ساخته نشده است. برای کاهش اثرات مخرب نشستن های طولانی مدت بر اسکلت و بافت های بدن انسان، محصولات طبی طراحی و تولید شده اند که می توانند فشار وارد بر اندام های بدن را کاهش دهند.

آیا می‌دانید طرز نشستن روی بروز استرس و اضطراب تاثیرگذار است؟ این مقاله را تا انتها بخوانید تا دلیل این ادعا را متوجه شوید.

جالب است بدانید که نوع نشستن و ایستادن روی تمرکز افراد تاثیرگذار است. توضیحات در ادامه مطلب…

کارشناسان ارگونومی و پزشکان طب کار، به استفاده از پشتی طبی هنگام نشستن تاکید دارند؛ زیرا…