گیم و بازی این روزها طرفداران زیادی بین کودکان، نوجوانان و حتی بزرگسالان دارد. گیمرها در معرض آسیب‌هایی قرار دارند که در این مقاله به آنها پرداختیم.

ارگونومی در خودرو یکی از شاخه‌های ارگونومیست. هنگام خرید ماشین باید این نکته را مدنظر داشته باشید که خودرو متناسب با بدن انسان طراحی شده باشد یا با استفاده از تجهیزات ارگونومی، خودرویی استاندارد داشته باشید.

دردهای اسکلتی عضلانی یکی از آسیب‌های رایج میان کارمندان و افراد با مشاغل دفتری است. درد مچ دست یکی از این آسیب‌هاست. محافظ ارگونومیک مچ دست، ابزاریست که از آسیب دیدن دست هنگام کار با کامپیوتر جلوگیری می‌کند.

فنگ‌شویی دانش زندگی متعادل و هماهنگ بین انسان و محیط اطراف است. ارگونومی هم علمی است که به تناسب ابزار و محیط با بدن انسان می‌پردازد. در این مطلب راجع به فنگ‌شویی بیشتر صحبت کردیم.

تجهیزات دنیای تکنولوژی روز به روز پیشرفته‌تر می‌شوند، در این میان موس و کیبوردهای بی سیم نیز از آن دسته هستند. در ادامه مقایسه‌ای بین تجهیزات بی سیم و سیم دار انجام دادیم.

راه‌های زیادی برای جلوگیری و درمان کمردرد وجود دارد. یکی از آنها ورزش منظم است. نکته مهم این است که در انجام این حرکات دقت داشته باشید؛ زیرا حرکت اشتباه نه تنها مفید نیست، بلکه آسیب زننده خواهد بود.

سبد تغذیه‌ای و مواد غذایی که مصرف می‌کنیم نسبت مستقیمی روی سلامتی دارند. در این مطلب در مورد تغذیه و سلامت استخوان‌ها صحبت کردیم.

خانه تکانی هم می‌تواند خطراتی به همراه داشته باشد؛ در این مطلب، آسیب‌های رایج که در حین خانه تکانی رخ می‌دهند را بیان کردیم.

اگر شما هم ساعت‌های زیادی از روز پشت میز می‌نشینید؛ نرمش‌های ساده‌ی این مقاله را حتما انجام دهید. این نرمش‌ها به راحتی و در پشت میز قابل انجام هستند.