آرشیو برچسب های: گردن درد

یک خط فرضی در وسط بدنتان در نظر بگیرید این مرکز ثقل بدن است هر چه سرتان را از این خط دورتر نگه دارید فشار بیشتری به گردنتان وارد می شود.

غضروف ماده لاستیکی شکلی است که مفاصل را پوشانده است.در آرتروز، غضروف تخریب می شود. در این مقاله یکی از مهمترین دلایل ابتلا به آرتروز و راه پیشگیری از آن بررسی می شود.

کارمندان اداری مثل کارمندان بانک و سازمان ها اغلب از سردرد شکایت می کنند. دلیل این سردردها همیشه تنش، خستگی، میگرن، کاهش آب بدن و مشکلات بینایی نیست. امروزه سردردی بین افراد پشت میز نشین فراگیر شده است که سردردگردنی نامیده می شود.

چرا بعضی از افراد نسبت به مواد آلرژی زا حساسیت نشان می دهند و بعضی از افراد خیر؟ چرا میزان حساسیت در بعضی از روزها شدیدتر از روزهای دیگر ظاهر می شود؟ همه این چراها به سیستم ایمنی تان مرتبط می شود. میزان پاسخ سیستم ایمنی به محرک های محیطی، تعیین کننده چگونگی عکس العمل بدن در فصول آلرژی زاست. جالب است بدانید طرز قرارگیری بدن (پوسچر) رابطه بسیار نزدیکی با سیستم ایمنی بدن دارد.

جالب است بدانید که نوع نشستن و ایستادن روی تمرکز افراد تاثیرگذار است. توضیحات در ادامه مطلب…

کمر درد این روزها بسیار رایج شده و حتی جوانان را هم دچار کرده است. دلیل کمردرد در ادامه…

اگر حس افسردگی و ناراحتی دارید و به دنبال رفع آن هستید؛ حتما به طرز نشستنتان جلوی کامپیوتر و پشت میز کار دقت کنید. شاید راه‌حل در نشستن صحیح باشد…

شاید تعجب کنید اگر بگوییم حفظ پوسچر مناسب هنگام نشستن، ارتباط مستقیمی با سلامت دهان و دندان دارد.

ارتباط شگفت‌انگیزی بین سلامتی و نشستن درست وجود دارد. از جمله تاثیر نشستن روی بینایی. این مطلب را تا انتها بخوانید.

امروزه بیشتر کارها با کامپیوتر و در حالت نشسته انجام می شود. نشستن های اشتباه، فشار مکانیکی زیادی به ستون فقرات و سیستم عصبی مرکزی وارد می کند که باعث گردن درد، کمردرد، بیماری های ستون فقرات مثل فتق دیسک، فرسودگی جسمی و روحی و ضعف عملکرد سیستم ایمنی و همچنین سردرد می شود.