آرشیو برچسب های: کمردرد

شاید تعجب کنید اگر بگوییم حفظ پوسچر مناسب هنگام نشستن، ارتباط مستقیمی با سلامت دهان و دندان دارد.

نشستن نادرست حتی می‌تواند روی پوست هم تاثیر منفی بگذارد. این مطلب را تا انتها بخوانید.

ارتباط شگفت‌انگیزی بین سلامتی و نشستن درست وجود دارد. از جمله تاثیر نشستن روی بینایی. این مطلب را تا انتها بخوانید.

در تحقیقات اخیر، رانندگی اتومبیل به‌عنوان فعالیتی مرتبط با ناراحتی‌ها و بیماری‌های ستون فقرات و کمر مطرح و مورد مطالعه قرار گرفته است.

برای جلوگیری از کمر درد، استفاده از پشتی طبی توصیه می‌شود. حال برای اینکه بدانیم این حمایت چگونه انجام می‌شود؛ این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.

اگر هنگام رانندگی یا بعد از ان دچار کمردرد می شوید حتما این سئوالات برای شما ایجاد شده است که چگونه رانندگی باعث کمردرد می شود؟ بهترین وضعیت نشستن هنگام رانندگی چیست؟ چه چیزی می تواند به شما کمک کند تا کمتر دچار کمردرد شوید؟ آیا صندلی تان را درست تنظیم می کنید؟

چه ورزش هایی می توانند به کمرتان آسیب برسانند و چه ورزش هایی کمردرد را درمان و از آن جلوگیری می کنند؟خیلی از افراد گمان می کنند استراحت بهترین گزینه برای بهبود کمردرد است اما بهتر است بدانید حرکت برای بهبود کمردرد بسیار مفید است.

شما تنها فردی نیستید که به کمر درد مبتلاست. 25 تا 30 درصد افراد به دنبال راهی برای درمان کمردرد هستند و کمردرد سومین دلیل مراجعه به پزشکان است اما مشکل اینجاست که بیشتر افرادی که به کمردرد مبتلا هستند نمی دانند که نشستن طولانی مدت می تواند علت کمردردشان باشد

تا به حال از ضرورت استفاده از پشتی طبی صحبت کردیم؛ حال این سوال مطرح می‌شود که یک پشتی طبی ایده‌آل چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد. در این مطلب ویژگی‌های یک پشتی طبی ایده‌آل را عنوان می‌کنیم.

امروزه بیشتر کارها با کامپیوتر و در حالت نشسته انجام می شود. نشستن های اشتباه، فشار مکانیکی زیادی به ستون فقرات و سیستم عصبی مرکزی وارد می کند که باعث گردن درد، کمردرد، بیماری های ستون فقرات مثل فتق دیسک، فرسودگی جسمی و روحی و ضعف عملکرد سیستم ایمنی و همچنین سردرد می شود.